Nan-in servi il te. Riempi la chicchera del visitatore e poi continuo verso spandere. Il… Seguente
Tenerezza e pieta
Esaminare sull’amore altruistico Allenando la attenzione all’amore altruistico, elimineremo a poco a poco l’odio, scopo questi paio stati d’animo possono avvicendarsi tuttavia non convivere nello stesso secondo. E dunque autorevole cominciare scoprendo l’antidoto di qualunque emozione negativa e… aggiunto
Armonia in mezzo a Intelligenza e Centro
Fermatevi un minuto e indicate voi stessi. Il vostro indice e drizzato incontro il animo, non canto il ingegnosita. Fine corrente e cio perche siete. Il botta fedele del coraggio e il immagine della vostra… prossimo
Accogliamo l’energia di settembre
Settembre e un mese di mutamento e di cambiamento. Le energie dell’estate comodamente lasciano ambito a quelle dell’autunno. La intervallo estiva ci ha concesso di ricaricare e rasserenare ingegno e aspetto e, al contempo, abbiamo potuto sperimentare praticamente un po’ di digital detox, sconnettendoci dai social e dal ambiente virtuale del web.
Questa eta dell’anno, uscita mediante se ancora nuove idee e nuovi stimoli. Per di piu, e un buon epoca verso sbarazzarsi del esperto, di cio in quanto non ci serve piu ovverosia di cio perche appesantisce il nostro percorso dell’esistenza.
Si iniziano per guadagnare le vibrazioni autunnali.
In disporsi al ideale a questi cambiamenti, possiamo dedicarci insieme progenitore cadenza verso quelle pratiche cosicche ci riportano al nostro puro intimo.
Particolare affinche, da settembre, si riprendono verso comprendere ritmi intensi legati alle varie solerzia, occorre privilegiare pratiche dolci.
Le tecniche meditative ci aiutano verso frenare i ritmi e verso acciuffare del periodo in se.
Obliquamente la preparazione possiamo guadagnare in tecnica informato i cambiamenti affinche avvengono internamente di noi e nella struttura.
Pratiche meditative giacche consigliamo:
la preparazione del te
la esame camminata nel bosco (o sopra un misurato)
*** simile cadono le fronde in giro all’albero con autunno: lui non ne sa vuoto, la pioggia lo bagna, o lo colpisce il sole ovverosia il freddezza, la attivita gli si ritrae flemmaticamente per singolo zona microscopico e animo. Quello non muore. Aspetta. Hermann Hesse
Abitare nel periodo spettatore
Ora e dunque
Qualora si comincia a eseguire, il https://datingranking.net/it/hot-or-not-review/ nostro passato, insignificante quello sia condizione, il dolore e la dolore in quanto ha comportato, incluso presente diventa la base da cui assentarsi attraverso alloggiare nel situazione vivo con contezza, serenita, semplicita e alacrita.
Abbiamo indigenza del nostro trascorso; rappresenta l’argilla non ora infatuazione nella forno sul tornio del vasaio.
Il attivita e l’avventura di tutta una persona e colui di non rimanere intrappolati neanche nel antico, nemmeno nelle nostre idee e concetti, pero di pretendere l’unico minuto cosicche abbiamo realmente, affinche e sempre corrente.
Sognare e stare la tenuta per mezzo di occhi ancora consapevoli
Amarela Terra
“Quando vediamo effettivamente perche la territorio fa porzione di noi, vediamo una cosa di straordinario. La Terreno e urra. Noi siamo una apparizione individuo e tasto di questo bellissimo e generoso astro. Qualora vediamo complesso cio, trasformiamo il nostro rapporto con la territorio. Cammineremo per maniera diverso circa codesto terra, ce ne prenderemo attenzione in maniera differente, ci innamoreremo perdutamente della Terra”.
Thich Nhat Hanh
3 libri in un’estate rilassante e con spirito mentale
Torpore, bonaccia, periodo vivo. Sono questi gli ingredienti cosicche suggeriamo a causa di questa bella stagione 2021. In un’epoca cosi complicata, dubbio, logorante, piena di distrazioni, e quanto in nessun caso necessario regalarsi del eta durante lui, per prendersi davvero cura del nostro cosa, della nostra pensiero, delle nostre energie, con una visione, semplicemente, olistica.
Torpore, ordine e minuto presente. “Ingredienti” speciali che possiamo incrociare unitamente piuttosto attitudine immergendoci nella temperamento. Noi al minuto ci troviamo per Provenza, fra campi di lavanda/lavandin, elicriso e boschi. Vi invitiamo verso tuffarvi nella animo, staccandovi da internet, dai social, da complesso cio in quanto e suono, e in quanto distrae la intelligenza da cio cosicche e autorevole, fondamento.
Siamo stati attraverso lunghi mesi incollati per uno schermo – o attraverso la insegnamento per diversita, oppure a causa di seguire le notizie, ovvero verso esporre con chi evo distante, o in lavoro… oppure durante agognare prodotto – ciononostante adesso e armonia accomiatarsi, di nuovo a causa di un periodo esclusivamente, dal web e da insieme cio giacche e digitale/virtuale a causa di sfiorare la territorio, passeggiare sulla tenuta, accorgersi il folata sulla cuoio e il calore del sole.
In corrente viaggio di ri-centratura vi invitiamo ancora a interpretare un tomo giacche avete sul tiretto da opportunita.
Noi vi suggeriamo questi tre testi, in quanto alimentano la nostra nozione e la presenza mentale, in quanto nutrono l’immaginazione e perche ci aiutano a travestire le ombre durante esempio.
Spegni il fervore della furia
Il passato testo in quanto desideriamo segnalarvi e “Spegni il fervore della rabbia” di Thich Nhat Hanh. Mediante un opportunita in cui tanti urlano e diffondono nel societa semi di idrofobia, attuale opera si rivela un bando per chi crede nel Dialogo e nella armonia. Thich Nhat Hanh, abile esperto zen vietnamita, poeta e pacifista, rimane un luce per coloro che seguono un cammino pensoso. Moltissimi libri recenti pubblicati durante Europa e negli States non fanno giacche riprendere cio cosicche Thich Nhat Hanh ha esteso sopra questi decenni. Insegnamenti perche si rifanno alla civilizzazione orientale e buddhista fondata appunto sul discorso e sulla non-violenza.
