Avoir un individu toxique a toutes vos cotes peut etre devastateur Afin de ce estime.

Decouvrez dans votre test si vous etes dans ce type de relation Afin de agir au plus vite.

Cela n’y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si si vous etes avec la partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez gui?re De quelle fai§on bouger de cette situation, il est fort probable que vous soyez dans une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fait vous sentir en marketing, retourne en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant necessaire afin d’effectuer face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un nouvelle cote, si votre mari ne voit que l’aspect negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se va que vous soyez avec une personne toxique.

Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces d’une personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Les 10 signes d’une relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Mes dix premiers signes seront :

1. Cette relation vous epuise. Si a la place de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes toujours epuise emotionnellement et physiquement, Il semble temps de reevaluer la relation.
2. Tout reste 1 drame. N’oubliez nullement que des relations saines nous aident a etre de meilleures gens et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune autre alternative ?
3. Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est gui?re capable de reconnaitre la valeur, il est en mesure de etre difficile de vous estimer egalement.
4. Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est nullement constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
5. Tout est negatif. Il va i?tre peu probable que quelque chose de positif manii?re de la relation pleine de negativite.
6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucun relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait jamais confiance, c’est comme etre dans un vehicule sans essence. Vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
7. Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme ainsi que ses interets, Cela reste impossible de degoter une sorte d’equilibre. Vous allez probablement tout donner sans rien en echange.
8. La diminution de ces normes et de vos esperances. Mes relations toxiques vont pouvoir progressivement vous amener a accepter et cela etait auparavant inacceptable. Vous pouvez egalement vous retrouver a changer d’avis tout le temps Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
9. Trop de controle. Le webmaster oppressive apprecie tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, comment vous depensez votre argent, ce que vous devez faire de votre life technique et aussi ou vous pourrez aller.
10. Vous vous sentez retourne.e au piege. Vous n’etes gui?re content, vous savez que la relation n’est gui?re saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en sortir.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

• Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans ce mari, mais en meme temps libre, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
• Votre mari deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
• Avez-vous peur en discutant avec ce mari ?
• Votre partenaire vous critique-t-il bien le temps en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de bien ?
• Depuis que vous etes dans votre relation, vous etes-vous eloigne de vos amis ainsi que votre famille ?
• Votre partenaire ne respecte gui?re vos styles et ces passe-temps, et s’en moque-t-il aussi souvent ?
• Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes ainsi que souffrances ?
• En cas de probleme, vous punie-t-il avec le silence ?
• Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir votre qu’il veut ?
• Si vous n’etes gui?re avec lui, il / elle vous exige toujours des explications sur votre que vous avez fera, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
• Votre partenaire prend-il souvent des decisions qui affectent les deux sans vous reclamer ce avis ou sans vous en informer?
• Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour eviter de le mettre en colere ?
• Pour lui, vos problemes sont moins pertinents que les siens ?
• S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
• A plusieurs reprises, avez-vous surpris votre mari vous mentir ?

Service

Ajoutez 1 point Afin de chaque reponse affirmative. Il va i?tre important de noter que votre test ne se substitue pas a l’evaluation tout d’un psychologue.

• 0 a 5 points : vous n’etes jamais dans une relation toxique

Tout indique que ce relation est basee via le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Bien qu’il y ait des fois des divergences d’opinion (ce qui est pleinement normal), vous savez comment agir pour resoudre ces problemes. Cependant, Afin de eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, Il semble important de continuer a bien prendre soin d’une relation.

• De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri de la toxicite

Bien que la relation ne soit toujours pas toxique, ce partenaire a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun beaucoup. Ils font beaucoup de discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez jamais etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec la mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec moyen, rien ne change, soyez prudent. Il semble peut-etre temps libre d’evaluer si vous souhaitez continuer avec cette personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple devra etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.